PRENDRE SOIN DE SOI À DISTANCE

POUR CONTINUER À PRENDRE SOIN DE SON CORPS ET DE SON ESPRIT MÊME À DISTANCE.

Mise en place de séances collectives (non personnalisées et à but non thérapeutique) de Yin Yoga et de Yoga Nidra en visio à petits prix.

La séance collective de Yin ou de Nidra est à 12 euros

À partir de 2 inscrits minimum.

• Yin :  les lundi : 12h30/13H30 (détoxifier le corps et le mental) – 17h/18h et 18h/19h (relâcher le trop plein et les tensions)

les mardi : 12h30/13H30 (détoxifier le corps et le mental) – 17h/18h et 18h/19h (relâcher le trop plein et les tensions)

• Nidra : les mercredi : 12h30/13H15 – 17h15/18h (se reconnecter au corps et récupérer de l’énergie)

Le Yin et le Nidra sont des pratiques corporelles douces, accessibles à tous, qui permettent de se reconnecter avec son corps, ses sensations, décharger le trop plein émotionnel et les tensions physiques, prendre du temps pour soi et se recharger en sensations et ressources positives.

Pour plus d’infos sur ces deux pratiques et réserver une séance :  c’est ici