4 rue Camille Tahan
75018 Paris
M° Place de Clichy ou La Fourche
0980909699

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Description

Atelier dédié à l'enseignement du yoga Iyengar.

Cours en petits groupes (max 10 élèves)

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On en parle

Actualités
  • 3370
    01 Mai 2017 - 07 Mai 2017

    Et voici arrivé le mois de Mai.

    Quelques cours annulés (Fête du Travail oblige) et reprise des postures debout, tonifiantes, structurantes, renforçantes.

    Avec en prime, un stage spécial Torsions, le dimanche 7 Mai, pour se préparer comme il faut au deuxième tour des présidentielles...

     

    Bonne pratique à tous!

    Et voici arrivé le mois de Mai. Quelques cours annulés (Fête du Travail oblige) et reprise des postures debout, tonifiantes, structurantes,...
    Publié le: 27 Avril 2017
  • 3340
    24 Avril 2017 - 30 Avril 2017

    Semaine consacrée à l'étude du Pranayama.

    Être au plus près de nous-même par la maîtrise du souffle et ses subtilités

    Semaine consacrée à l'étude du Pranayama. Être au plus près de nous-même par la maîtrise du souffle et ses subtilités
    Publié le: 18 Avril 2017
  • 3326
    17 Avril 2017 - 23 Avril 2017

    Semaine consacrée aux postures vers l'arrière.

    Dynamisantes, energétisantes, elles stimulent le système endocrien et ensoufflent la joie de vivre. Avec l'arrièvée du beau temps, c'est un beau programme!

    Semaine consacrée aux postures vers l'arrière. Dynamisantes, energétisantes, elles stimulent le système endocrien et ensoufflent la joie de vivre....
    Publié le: 12 Avril 2017
  • 3307
    10 Avril 2017 - 16 Avril 2017

    Pendant cette semaine des vacances de Pâques, nous aborderons les postures vers l'avant, ainsi que les postures vers l'arrière. Très peu de cours modifiés.

    Si vous êtes parisiens, venez pratiquer!

    Pendant cette semaine des vacances de Pâques, nous aborderons les postures vers l'avant, ainsi que les postures vers l'arrière. Très peu de cours...
    Publié le: 06 Avril 2017
  • 3274
    03 Avril 2017 - 09 Avril 2017

    Semaine consacrée à la pratique des postures debout ainsi que des postures vers l'avant.

    Enracinement, concentration, joie, énergie.

    Semaine consacrée à la pratique des postures debout ainsi que des postures vers l'avant. Enracinement, concentration, joie, énergie.
    Publié le: 29 Mars 2017
  • 3247
    27 Mars 2017 - 02 Avril 2017

    Une semaine dédiée à l'apprentissage du Pranayama. Utiliser et comprendre le souffle pour aller plus loin dans la pratique posturale

    Une semaine dédiée à l'apprentissage du Pranayama. Utiliser et comprendre le souffle pour aller plus loin dans la pratique posturale
    Publié le: 23 Mars 2017
  • 3202
    20 Mars 2017 - 26 Mars 2017

    Pratique des postures en torsion et Pranayama.

    "Toute action lors d'une asana aura un modèle particulier de respiration" - Prashant S. Iyengar

    https://atelierduyoga.info/2017/03/14/programme-cours-de-yoga-iyengar-semaine-du-lundi-20-au-dimanche-26-mars-2017/

     

    Pratique des postures en torsion et Pranayama. "Toute action lors d'une asana aura un modèle particulier de respiration" - Prashant S. Iyengar https...
    Publié le: 14 Mars 2017
  • 3184
    13 Mars 2017 - 19 Mars 2017

    Pratique des Postures vers l'avant et vers l'arrière à l'Atelier du Yoga.

    "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" - Proverbe Indien

    Pratique des Postures vers l'avant et vers l'arrière à l'Atelier du Yoga. "Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester" -...
    Publié le: 09 Mars 2017
  • 3150
    06 Mars 2017 - 12 Mars 2017

    Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 6 au dimanche 12 Mars 2017

    « Yoga allows you a kind of freedom you did not know existed » – BKS Iyengar

    Lundi, 6 Mars

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie

    Mardi, 7 Mars

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 8 Mars

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45, Débutants, Nathalie

    Jeudi, 9 Mars

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
    • 19h30-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 10 Mars

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h00-19h30 – Niveau Général, Carmen –  (Nouveau cours!)

    Samedi, 11 Mars

    Postures vers l’avant

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa

    Dimanche, 12 Mars

    • 17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

    « Yoga is the Golden key that unlocks the door to Peace, Tranquility and Joy » – BKS Iyengar

     

    Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 6 au dimanche 12 Mars 2017 « Yoga allows you a kind of freedom you did not know existed » – BKS...
    Publié le: 02 Mars 2017
  • 3147
    30 Avril 2017

    Cycle de mini conférences sur la Philosophie du Yoga avec Philippe Mare.

    Les Yogas – Le Yoga

    Dimanche 30 avril 2017 – 14h30 à 15h30

    Première conférence d’un cycle

    Prix 15 € – Réservation obligatoire : https://atelierduyoga.info/2017/01/28/cycle-de-mini-conferences-sur-la-philosophie-du-yoga-philippe-mare/

     
    Cycle de mini conférences sur la Philosophie du Yoga avec Philippe Mare. Les Yogas – Le Yoga Dimanche 30 avril 2017 – 14h30 à 15h30 Première...
    Publié le: 02 Mars 2017
  • 3146
    12 Mars 2017

    Stage de yoga Iyengar avec Claire de Longchamps

    Comment aborder les postures de l'équilibre

    Dimanche 12 mars 2017, de 10 heures à 17 heures

    Tarif 100 €. Collation offerte à la pause de midi.

    Minimum 2 ans de pratique. Places limitées. Inscription obligatoire

    Inscription : https://atelierduyoga.info/2017/01/28/stage-de-yoga-iyengar-12-mars-claire-des-longchamps/

     

    Stage de yoga Iyengar avec Claire de Longchamps Comment aborder les postures de l'équilibre Dimanche 12 mars 2017, de 10 heures à 17 heures Tarif...
    Publié le: 02 Mars 2017
  • 3009
    27 Février 2017 - 05 Mars 2017

    Programme cours de Yoga Iyengar

    Semaine du lundi 27 Février au dimanche 5 Mars 2017

    « Yoga aims for complete awareness in whatever you do » – BKS Iyengar

    Lundi, 27 Février

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Elisa)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria (remplacée par Elisa)
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie

    Mardi, 28 Février

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 1er Mars

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 2 Mars

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
    • 19h30-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 3 Mars

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h00-19h30 – Niveau Général, Carmen –  (Nouveau cours!)

    Samedi, 4 Mars

    Postures debout

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa

    Dimanche, 5 Mars

    • 17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

    « When stability becomes a habit, maturity and clarity follow » – BKS Iyengar

     

    Programme cours de Yoga Iyengar Semaine du lundi 27 Février au dimanche 5 Mars 2017 « Yoga aims for complete awareness in whatever you do » – BKS...
    Publié le: 26 Janvier 2017
  • 3008
    20 Février 2017 - 26 Février 2017

    Programme cours de Yoga Iyengar

    Semaine du lundi 20 au dimanche 26 Février 2017

    « It is while practising yoga asanas that you learn the art of adjustment » – BKS Iyengar

    Lundi, 20 Février

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Elisa)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria (remplacée par Elisa)
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie

    Mardi, 21 Février

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 22 Février

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 23  Février

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
    • 19h30-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 24 Février

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h00-19h30 – Niveau Général, Carmen –  (Nouveau cours!)

    Samedi, 25 Février

    Pranayama

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa

    Dimanche, 26 Février

    • 17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

    « An intellectual mind that is unconnected to the heart is an uncultivated mind » – BKS Iyengar

    Programme cours de Yoga Iyengar Semaine du lundi 20 au dimanche 26 Février 2017 « It is while practising yoga asanas that you learn the art of...
    Publié le: 26 Janvier 2017
  • 3007
    13 Février 2017 - 19 Février 2017

    Programme cours de Yoga Iyengar

    Semaine du lundi 13 au dimanche 19 Février 2017

    « Unless people learn to differenciate between the essential and non-essential, peace will always elude them » – BKS Iyengar

    Lundi, 13 Février

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Carmen)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria (remplacée par Nathalie)
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie

    Mardi, 14 Février

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa – (cours annulé)
    • 12h00-13h30 – Niveau Général, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice – (cours annulé)

    Mercredi, 15 Février

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria –  (cours annulé)
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria – (cours annulé)
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 16  Février

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
    • 19h30-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 17 Février

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Nathalie)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h00-19h30 – Niveau Général, Carmen –  (Nouveau cours!)

    Samedi, 18 Février

    Postures vers l’arrière

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa  (remplacée par Carmen)
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa (remplacée par Carmen)

    Dimanche, 19 Février

    • 17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

    « An intellectual mind that is unconnected to the heart is an uncultivated mind » – BKS Iyengar

    Programme cours de Yoga Iyengar Semaine du lundi 13 au dimanche 19 Février 2017 « Unless people learn to differenciate between the essential and non...
    Publié le: 26 Janvier 2017
  • 3006
    06 Février 2017 - 12 Février 2017

    Programme cours de Yoga Iyengar

    Semaine du lundi 6 au dimanche 12 Février 2017

    « Do not live in the future, only the present is real » – BKS Iyengar

    Lundi, 6 Février

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Carmen)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria (remplacée par Stéphanie)
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie

    Mardi, 7 Février

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 8 Février

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria –  (cours annulé)
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria  (cours annulé)
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 9  Février

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
    • 19h30-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 10 Février

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h00-19h30 – Niveau Général, Carmen –  (Nouveau cours!)

    Samedi, 11 Février

    Postures vers l’avant

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa  (remplacée par Stéphanie)
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa (remplacée par Stéphanie)

    Dimanche, 12 Février

    • 17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

    « Activity and Passivity must go together in asanas » – BKS Iyeng

    Programme cours de Yoga Iyengar Semaine du lundi 6 au dimanche 12 Février 2017 « Do not live in the future, only the present is real » – BKS Iyengar...
    Publié le: 26 Janvier 2017
  • 3001
    30 Janvier 2017 - 05 Février 2017

    Programme cours de Yoga Iyengar

    Semaine du lundi 30 Janvier au dimanche 5 Février 2017

    « Yoga is like music. The rythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the soul, creates the symphony of life » – BKS Iyengar

    Lundi, 30 Janvier

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Alissa)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria (remplacée par Nathalie)
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie

    Mardi, 31 Janvier

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 1er Février

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria (remplacée par Hélène)
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 2  Février

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
    • 19h30-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 3 Février

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Nathalie)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h00-19h30 – Niveau Général, Carmen –  (Nouveau cours!)

    Samedi, 4 Février

    Postures debout

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa –  (cours annulé)
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa (remplacée par Nathalie)

    Dimanche, 5 Février

    • 17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

    « Yoga is the golden key which unlocks the door to peace, tranquillity and joy » – BKS Iyengar

     

    Programme cours de Yoga Iyengar Semaine du lundi 30 Janvier au dimanche 5 Février 2017 « Yoga is like music. The rythm of the body, the melody of...
    Publié le: 26 Janvier 2017
  • 2978

    Programme cours de Yoga Iyengar

    Semaine du lundi 23 au dimanche 29 Janvier 2017

    « beaucoup pensent à vivre longtemps, peu pensent à vivre bien » – Socrate

    Lundi, 23 Janvier

    Postures en torsion

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie

    Mardi, 24 Janvier

    Postures en torsion

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 25 Janvier

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 26 Janvier

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
    • 19h30-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 27 Janvier

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h00-19h30 – Niveau Général, Carmen –  (Nouveau cours!)

    Samedi, 28 Janvier

    Pranayama

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa

    Dimanche, 29 Janvier

    • 17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

    « Ce qui barre la route fait faire du chemin » – Jean de La Bruyère

    Programme cours de Yoga Iyengar Semaine du lundi 23 au dimanche 29 Janvier 2017 « beaucoup pensent à vivre longtemps, peu pensent à vivre bien » –...
    Publié le: 19 Janvier 2017
  • 2972
    26 Mars 2017

     

    Une matinée consacrée à la pratique du yoga dans l'approche ayurvédique.

    Nous prendrons en compte, dans la pratique des postures de Yoga, les 5 éléments de la nature en se basant sur la philosophie du Samkya, où l’être humain est la réplique de l’Univers en miniature.

    L’ayurveda, science de la vie, groupe les 5 éléments selon 3 typologies ou humeurs de base que l’on retrouve en tous et en tout. Ces 3 humeurs sont appelés les 3 Doshas (en sanskrit).

    Les 3 doshas se retrouvent partout et siègent tout particulièrement dans une partie du corps, mais aussi dans les organes ou systèmes. Les caractéristiques principales des 3 doshas permettent de comprendre quelle pratique de yoga sera bénéfique et plus adaptée pour chacun d’entre nous.

    Le yoga régule ces 3 doshas.

    Prix: 50€. Places limitées, réservation obligatoire : https://atelierduyoga.info/2017/01/14/yoga-et-ayurveda/

    Enseignant: Estelle Dauzou, Professeur de Yoga Junior 2 certifiée par le RIMYI (Pune, Inde)

    Dimanche 26 mars de 10h00 à 13h00

      Une matinée consacrée à la pratique du yoga dans l'approche ayurvédique. Nous prendrons en compte, dans la pratique des postures de Yoga, les 5...
    Publié le: 18 Janvier 2017
  • 2947

    Semaine du lundi 16 au dimanche 22 Janvier 2017 – Spécial postures vers l’arrière

    « Tata dvandvânabhighâtah – Les asana mettent citta dans un état sans dualités » – YS, Patanjali (II, 48)

    Lundi, 16 Janvier

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Nathalie

    Mardi, 17 Janvier

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 18 Janvier

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 19 Janvier

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 14h15-15h45 – Pratique de restauration, Stéphanie
    • 19h30-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 20 Janvier

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h00-19h30 – Niveau Général, Carmen –  (Nouveau cours !)

    Samedi, 21 Janvier

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa

    Dimanche, 22 Janvier

    • 17h30 – 19h00 – Niveau Général, Sophie

     « Les asana vous permettent d’approcher les principes de l’infini. Cela induit clairement que les asana sont méditatives » – Prashant S. Iyengar

     

    Semaine du lundi 16 au dimanche 22 Janvier 2017 – Spécial postures vers l’arrière « Tata dvandvânabhighâtah – Les asana mettent citta dans un état...
    Publié le: 12 Janvier 2017
  • 2901
    15 Janvier 2017

    Découverte de la Méditation 1h30
    En posture assise, respirer, être présent à soi même, s'écouter, s'observer. Méditation en marchant. Nous en profiterons pour poser des intentions et des souhaits pour cette nouvelle année.

    Auto-Massage / Do In (avec ou sans huile) 1h00
    Tmasser, se délasser, de la tête aux pieds avec des gestes simples, pour la détente, le bien-être, Tet l'harmonie dans un but préventif et curatif.

    Tisane et Biscuits
    Pour se rencontrer, échanger et papoter :)

    Tarif 35€

    Cet atelier est ouvert à tout le monde.
    Prévoir une tenue confortable.
    Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

    Venez seuls, en couple ou entre amis !!!

    Dimanche 15 janvier de 13h30 à 16h30

    Découverte de la Méditation 1h30En posture assise, respirer, être présent à soi même, s'écouter, s'observer. Méditation en marchant. Nous en...
    Publié le: 04 Janvier 2017
  • 2895
    08 Janvier 2017

    Petit stage de rentrée pour bien démarrer la nouvelle année et éliminer les excès des fêtes.

    Dimanche, 8 janvier 2017 de 10h00 à 13h00

    Adressé aux élèves ayant au moins 2 ans de pratique

    Prix: 50€

    Places limitées, adhérents prioritaires

    Inscriptions:

    valeriafree@hotmail.com ou 06 95 86 63 69

    Petit stage de rentrée pour bien démarrer la nouvelle année et éliminer les excès des fêtes. Dimanche, 8 janvier 2017 de 10h00 à 13h00 Adressé aux...
    Publié le: 02 Janvier 2017
  • 2894

    Tous les Vendredis, de 18h à 19h30, Carmen vous accueillera à l’Atelier pour un cours de niveau général, à partir du Vendredi 6 janvier 2017.

    Une excellente façon de passer du travail au week-end !

    Bonne année à tous.

    Tous les Vendredis, de 18h à 19h30, Carmen vous accueillera à l’Atelier pour un cours de niveau général, à partir du Vendredi 6 janvier 2017. Une...
    Publié le: 02 Janvier 2017
  • 2855

    Programme Noël 2016 – Du 19 décembre au 3 janvier

    Lundi 19 Décembre

    • 9h30 – 11h00 – Intermédiaires - Valeria
    • 12h15 – 13h45 – Débutants - Stéphanie
    • 18h30 – 20h00 – Avancé - Valeria
    • 20h15 – 21h45 – Débutants/intermédiaires - Sophie

    Mardi 20 Décembre

    • 9h30 – 11h00 – Intermédiaires/avancés - Alissa
    • 12h00 – 13h30 – Débutants - Sophie
    • 19h00 – 20h30 – Débutants - Alice

    Mercredi 21 Décembre

    • 9h30 – 11h00 – Intermédiaires - Carmen
    • 18h30 – 20h00 – Avancés - Carmen
    • 20h15 – 21h45 – Débutants - Vincente

    Jeudi 22 Décembre

    • 9h30 – 11h00 – Débutants - Krystel
    • 12h30 – 14h00 – Débutants/intermédiaires - Carmen
    • 19h00 – 20h30 – Intermédiaires/Avancés - Stéphanie

    Vendredi 23 Décembre

    • 9h30 – 11h00 – Niveau Général - Carmen
    • 12h15 – 13h45 – Débutants/Intermédiaires - Stéphanie

    Samedi 24 Décembre

    Pas de cours - Joyeux Noël !

    Lundi 26 Décembre

    • 18h30 – 20h00 – Niveau Général - Carmen

    Mardi 27 Décembre

    • 18h30 – 20h00 – Niveau Général - Carmen

    Mercredi 28 Décembre

    • 18h30 – 20h00 – Niveau Général - Carmen

    Jeudi 29 Décembre

    • 18h30 – 20h00 – Niveau Général - Carmen

    Vendredi 30 Décembre

    • 9h30 – 11h00 – Niveau Général - Carmen

    Samedi 31 Décembre

    Pas de cours - Happy New Year !

    Lundi 2 Janvier 2017

    • 20h15 – 21h45 – Débutants/intermédiaires - Nathalie

    Mardi 3 Janvier

    Reprise des cours, planning habituel

    • 9h30 – 11h00 – Intermédiaires/avancés - Alissa
    • 12h00 – 13h30 – Débutants - Sophie
    • 19h00 – 20h30 – Débutants - Alice

    Joyeuses Fêtes de fin d'année à tous !

    Programme Noël 2016 – Du 19 décembre au 3 janvier Lundi 19 Décembre 9h30 – 11h00 – Intermédiaires - Valeria 12h15 – 13h45 – Débutants - Stéphanie...
    Publié le: 16 Décembre 2016
  • 2811

    Semaine du lundi 12 au samedi 17 Décembre 2016

    « Le corps est le mental de l’âme. Chaque élève doit veiller à maintenir cette demeure du mental et de l’âme en bon état » – B.K.S. Iyengar

    Lundi, 12 Décembre

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

    Mardi, 13 Décembre

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 14 Décembre

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 15 Décembre

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 19h00-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 16 Décembre

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

    Samedi, 17 Décembre

    Postures vers l’arrière

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa

    « Les élèves du yoga ont la très grande responsabilité de rester des pratiquants toujours authentiques » – B.K.S. Iyengar

    Semaine du lundi 12 au samedi 17 Décembre 2016 « Le corps est le mental de l’âme. Chaque élève doit veiller à maintenir cette demeure du mental et...
    Publié le: 08 Décembre 2016
  • 2785
    11 Décembre 2016

    * Méditation *

    Spéciale fin d'année 

    Dimanche 11 décembre de 15h00 à 17h00 

     

    Vous avez envie d'approfondir votre pratique Méditative, de vous accorder un temps pour vous recentrer, ou tout simplement découvrir la Méditation. 

    Fanny Rayon vous propose durant ces 2h00 de vous guider en faisant des pauses silencieuses,  en position assise, allongée et debout (marche méditative).

    Ce sera également l'occasion pour chacun de faire le bilan de l'année 2016 dans le positif comme le négatif. 

    Nous prendrons le temps d'échanger en fin de séance autour d'une tisane :)

    Cet atelier est ouvert à tous.

    Prévoir une tenue confortable.

     

    Tarif 20€

     

    Informations : fannyrayon@gmail.com

    * Méditation * Spéciale fin d'année  Dimanche 11 décembre de 15h00 à 17h00    Vous avez envie d'approfondir votre pratique Méditative, de vous...
    Publié le: 03 Décembre 2016
  • 2777

    Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 5 au samedi 10 Décembre 2016

    « Le mental est très volatil et prompt à la fureur, l’anxiété ou l’excitation. C’est le même mental qui aspire à la connaissance et désire ardemment l’omniscience au plus profond de lui même » – Prashant Iyengar

    Lundi, 5 Décembre

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

    Mardi, 6 Décembre

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 7 Décembre

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 8 Décembre

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 19h00-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 9 Décembre

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

    Samedi, 10 Décembre

    Postures vers l’avant

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires/Avancés, Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa

    « Live, travel, adventure, bless, and don’t be sorry » – Jac

     

    Programme cours de Yoga Iyengar – Semaine du lundi 5 au samedi 10 Décembre 2016 « Le mental est très volatil et prompt à la fureur, l’anxiété ou l’...
    Publié le: 01 Décembre 2016
  • 2739

    Semaine du lundi 28 Novembre au samedi 3 Décembre

    Lundi, 28 Novembre

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

    Mardi, 29 Novembre

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 30 Novembre

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria sera remplacée par Hélène
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 1 Décembre

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 19h00-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 2 Décembre

    Postures debout

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Krystel)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

    Samedi, 3 Décembre

    Postures debout

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa

    « Tu as cherché la clé pendant des années, mais la porte était ouverte » – Aravind Adiga

     

    Semaine du lundi 28 Novembre au samedi 3 Décembre Lundi, 28 Novembre Pranayama 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria 12h15-13h45 – Débutants,...
    Publié le: 24 Novembre 2016
  • 2714

    Semaine du lundi 21 au samedi 26 Novembre

    « C’était la vie normale, la vie de tous les jours, cela aussi valait la peine d’être vécu » – Jonathan Littell

    Lundi, 21 Novembre

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires, Sophie

    Mardi, 22 Novembre

    Postures en torsion

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés, Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 23 Novembre

    Postures en torsion

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria
    • 18h30-20h00 – Avancés, Valeria
    • 20h15-21h45, Débutants, Vincente

    Jeudi, 24 Novembre

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Débutants, Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires, Carmen
    • 19h00-20h30 – Intermédiaires/Avancés, Stéphanie

    Vendredi, 25 Novembre

    Pranayama

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires, Valeria (remplacée par Stéphanie)
    • 12h15-13h45 – Débutants, Stéphanie

    Samedi, 26 Novembre

    Pranayama

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires, Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants, Elisa

    « Il n’est pas indispensable que le buveur abdique sa raison, mais l’amant qui garde la sienne n’obéit pas jusqu’au bout à son dieu » – Marguerite Yourcenar

    Semaine du lundi 21 au samedi 26 Novembre « C’était la vie normale, la vie de tous les jours, cela aussi valait la peine d’être vécu » – Jonathan...
    Publié le: 17 Novembre 2016
  • 2686

    « Je continuais ma route, sourire aux lèvres, fasciné par les incessants clins d’oeil de l’absolu » – Christian Pisano

    Lundi, 14 Novembre

    Postures vers l’avant

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires - Valeria
    • 12h15-13h45 – Débutants - Stéphanie
    • 18h30-20h00 – Avancés - Valeria
    • 20h15-21h45 – Débutants/Intermédiaires - Sophie

    Mardi, 15 Novembre

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires/Avancés - Alissa
    • 12h00-13h30 – Débutants - Sophie
    • 19h00-20h30 – Débutants – Alice

    Mercredi, 16 Novembre

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires - Valeria
    • 18h30-20h00 – Avancés - Valeria
    • 20h15-21h45 - Débutants - Vincente

    Jeudi, 17 Novembre

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Débutants - Krystel
    • 12h30-14h00 – Débutants/Intermédiaires - Carmen
    • 19h00-20h30 – Intermédiaires/Avancés - Stéphanie

    Vendredi, 18 Novembre

    Postures vers l’arrière

    • 9h30-11h00 – Intermédiaires - Valeria (remplacée par Stéphanie)
    • 12h15-13h45 – Débutants - Stéphanie

    Samedi, 19 Novembre

    Postures vers l’arrière

    • 10h00-11h30 – Intermédiaires - Elisa
    • 12h00-13h30 – Débutants - Elisa

    « Il y a une cessation des efforts dans l’exécution des asana quand l’esprit peut être absorbé en samapatti, qui est un état méditatif » – Yoga Sutra de Patanjali, II,47

     

    « Je continuais ma route, sourire aux lèvres, fasciné par les incessants clins d’oeil de l’absolu » – Christian Pisano Lundi, 14 Novembre Postures...
    Publié le: 11 Novembre 2016
  • 2660

    Semaine spéciale postures debout.

    Samedi, 5 Novembre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    « Lorsque la verticale du corps est solidement fixée dans le hara, la verticale de l’esprit l’est également. C’est de là que prennent leur essor le calme exempt de passion et la force intrépide », Maître Okada Rorajiro

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    « Le noeud du coeur est dénoué, tous les doutes s’évanouissent… », Mundaka Upanishad

    Lundi, 7 Novembre

    • Intermédiaires – 9h30/11h00 – Valeria

    « Les asana vous permettent d’approcher les principes de l’infini. Cela induit clairement que les asana sont méditatives » – Cittavijnana des Yogasana, Prashant S. Iyengar

    • Cours Débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « Les asana sont des positions stables et confortables » – Yoga Sutra, Patanjali

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    « Les asana mettent citta dans un état sans dualités » – Yoga Sutra II,48, Patanjali

    • Cours Débutants/Intermédiaires – 20h15/21h45 – Liza

    Mardi, 8 Novembre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa

    « Les asana travaillent sur les panca prana et panca tattva. Au-delà de remettre en place le corps, cela remet en place l’esprit » – Cittavijnana des Yogasana, Prashant S. Iyengar

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza

    The purpose of our lives is to be happy

    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice

    « Tous les états de l’esprit dépendent du moi. C’est une loi magnifique de la science du yoga » – Cittavijnana des Yogasana, Prashant S. Iyengar

    Mercredi, 9 Novembre 

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    « Par la spiritualité, le moi doit être configuré et éduqué. Les asana ne sont pas faites par l’esprit, mais pour l’esprit » – Cittavijnana des Yogasana, Prashant S. Iyengar

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    « Je finis par trouver sacré le désordre de mon esprit » – Rimabaud

    • Cours Débutants – 20h15/21h45 – Vincente

    « Essayez de voir les choses comme elles sont » – Swami Prajnanpad

    Jeudi, 10 Novembre

    • Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel

    « Je ris lorsque j’entends que le poisson dans l’eau a soif » Kabir

    • Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – Carmen

    « Arrête d’espérer et tu cesseras de craindre » – Sénèque

    • Cours Intermédiaire/avancé – 19h00/20h30 – Stéphanie

    « Au bout de chaque expérience, de chaque désir, de chaque pense, il y a le repos dans l’absence de définition » – Christian Pisano

    Vendredi, 11 Novembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    « J’ai vu tout ce qui se fait sous le soleil ; et voici, tout est vanité et poursuite du vent » – L’Ecclésiastique

    • Cours Débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    Samedi, 12 Novembre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    « Ceux qui vagabondaient en dehors du chemin ont trouvé la ville, ceux qui suivaient la voie se dont égarés ! » – Kabir

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    « Nos attentes ne sont que le miroir de nos peurs qui nous prennent en otage » – Christian Pisano

    Semaine spéciale postures debout. Samedi, 5 Novembre Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa « Lorsque la verticale du corps est solidement fixée...
    Publié le: 04 Novembre 2016
  • 2659
    20 Novembre 2016

    De 14h30 à 17h

    1h30 de Méditation guidée, inspirée de différents courants, en position assise et marchée, avec Fanny Rayon. Puis pendant 1h00, des techniques d'auto-massage pour vous délasser de la tête jusqu'aux pieds. Nous profiterons d'un goûter surprise pour échanger et papoter.

    Atelier ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable.

    Tarif 35€.

    www.facebook.com/events/1820878111483271/

    De 14h30 à 17h 1h30 de Méditation guidée, inspirée de différents courants, en position assise et marchée, avec Fanny Rayon. Puis pendant 1h00, des...
    Publié le: 04 Novembre 2016
  • 2618

    Samedi, 29 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    Pranayama

    Lundi, 31 Octobre

    • Cours Niveau Général – 18h30/20h00 – Liza

    Mardi, 1 Novembre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa (exceptionnellement annulé)
    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza

    The purpose of our lives is to be happy

    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice (cours exceptionnellement annulé)

    Mercredi, 2 Novembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures debout - « Le corps est le point zéro du monde, là où les chemins et les espaces viennent se croiser » Michel Foucault

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Postures debout - Nul ne sait ce que peut le corps…

    • Cours Débutants – 20h15/21h45 – Vincente

    « Essayez de voir les choses comme elles sont » – Swami Prajnanpad

    Jeudi, 3 Novembre

    • Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel

    « C’est grâce au corps que je peux connaître le miracle du sujet que je suis » Arthur Schopenhauer

    • Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – Carmen

    Postures debout - « Le grand mystère du corps… c’est que dans cette prison nous tirions de nous-mêmes des images assez puissantes pour nier notre néant » André Malraux

    • Cours Intermédiaire/avancé – 19h00/20h30 – Stéphanie

    Postures debout - « L’homme n’a pas un corps distinct de son âme, car ce qu’on appelle corps est une partie de l’âme perçue par les cinq sens », William Blake

    Vendredi, 4 Novembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures debout - « Il faut longtemps pour devenir jeune », Pablo Picasso

    • Cours Débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    Samedi, 5 Novembre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    Postures debout - « Lorsque la verticale du corps est solidement fixée dans le hara, la verticale de l’esprit l’est également. C’est de là que prennent leur essor le calme exempt de passion et la force intrépide », Maître Okada Rorajiro

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    « Le noeud du coeur est dénoué, tous les doutes s’évanouissent… », Mundaka Upanishad

    Samedi, 29 Octobre Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa Pranayama Lundi, 31 Octobre Cours Niveau Général – 18h30/20h00 – Liza Mardi, 1 Novembre...
    Publié le: 27 Octobre 2016
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    Samedi, 22 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    Cours de postures en torsion - Atténuent les maux de dos, les raideurs de cou, des épaules et du bassin.

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    Maybe it’s not about the happy ending. Maybe it’s about the story

    Lundi, 24 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Cours de postures en torsion - What would you do if you were not afraid?

    • Cours débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    Pour une harmonie du corps et de l’esprit

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Postures en torsion - Pressure makes diamonds

    • Cours Débutants/Intermédiaires – 20h15/21h45 – Liza

    Postures en torsion - Smile, breathe and go slowly

    Mardi, 25 octobre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa (exceptionnellement annulé)
    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza

    The purpose of our lives is to be happy

    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice

    « We come spinning out of nothingness, scattering stars like dust » – Rumi

    Mercredi, 26 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Pranayama - I am in charge of how I feel

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Prayanama - Your life is your message to the world, make sure it’s inspiring

    • Cours Débutants – 20h15/21h45 – Vincente

    « Essayez de voir les choses comme elles sont » – Swami Prajnanpad

    Jeudi, 27 Octobre

    • Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel

    « Beaucoup pensent à vivre longtemps, peu pensent à vivre bien » – Socrate

    • Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – Carmen

    Pranayama - We are so much more than skin & bone

    • Cours Intermédiaire/avancé – 19h00/20h30 – Stéphanie

    Pranayama

    Vendredi, 28 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Pranayama

    • Cours Débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    Enjoy your day!

    Samedi, 29 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    Pranayama

    Lundi, 31 Octobre

    • Cours Niveau Général – 18h30/20h00 – Liza

    Mardi, 1 Novembre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa (exceptionnellement annulé)
    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza

    The purpose of our lives is to be happy

    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice (cours exceptionnellement annulé)
    Samedi, 22 Octobre Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa Cours de postures en torsion - Atténuent les maux de dos, les raideurs de cou, des...
    Publié le: 21 Octobre 2016
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    Semaine consacrée aux postures vers l’arrière. Revitalisantes, elles donnent du courage et combattent les états dépressifs. Elles ouvrent la cage thoracique et assouplissent la colonne vertébrale. Elles rendent le corps et l’esprit alertes, pour une harmonie du corps et de l’esprit.

    Samedi, 15 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa
    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    « La pratique et le détachement sont les moyens qui permettent de calmer les mouvements du contenu mental » – Patanjali, YS, I,12

    Lundi, 17 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria
    • Cours débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie
    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria
    • Cours Débutants/Intermédiaires – 20h15/21h45 – Liza

    « Perplexity is the beginning of knowledge » – Khalil Gibran

    Mardi, 18 octobre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa

    « Ever Tried. Ever failed. No matter. Try again. Fail again. Fail better » – Samuel Beckett

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza

    « The sun shines not on us but in us » – John Muir

    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice

    « We come spinning out of nothingness, scattering stars like dust » – Rumi

    Mercredi, 19 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    « My religion is very simple, my religion is kindness » – Dalai Lama

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    « Do all things with love » – Og Mandino

    • Cours Débutants – 20h15/21h45 – Vincente

    « Essayez de voir les choses comme elles sont » – Swami Prajnanpad

    Jeudi, 20 Octobre

    • Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel

    « Beaucoup pensent à vivre longtemps, peu pensent à vivre bien » – Socrate

    • Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – Carmen

    « While you are alive collect moments not things, earn respect not money and enjoy love not luxuries » – Aaerti Khurana

    • Cours Intermédiaire/avancé – 19h00/20h30 – Stéphanie

    « And now we welcome the new day, full of things that have never been » – Rainer Maria Rilke

    Vendredi, 21 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria (exceptionnellement annulé)
    Semaine consacrée aux postures vers l’arrière. Revitalisantes, elles donnent du courage et combattent les états dépressifs. Elles ouvrent la cage...
    Publié le: 14 Octobre 2016
  • 2500

    Semaine consacrée aux postures vers l’avant. Elles favorisent l’intériorisation et conduisent vers le « lâcher prise ». Elles apaisent le mental et conduisent vers une grande sérénité, pour une harmonie du corps et de l’esprit

     

    Samedi, 8 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa
    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    « La pratique et le détachement sont les moyens qui permettent de calmer les mouvements du contenu mental » – Patanjali, YS, I,12

    Lundi, 10 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria
    • Cours débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie
    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    « La sage ramène à lui ses facultés sensorielles, abandonnant toute extériorité, comme une tortue rétracte ses membres » – Bhagavad Gita, II, 60

    • Cours Débutants/Intermédiaires – 20h15/21h45 – Liza

    « Si on ne vous demande rien, ne dites pas un mot » – Swami Prajnanpad

    Mardi, 11 octobre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa

    « La vraie grandeur consiste à être maître de soi-même » – Daniel Defoe

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza

    « Cultive ton enthousiasme comme une plante merveilleuse » – Léon Daudet

    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice

    « Si vous avez confiance en vous-même, vous inspirerez confiance aux autres » – Goethe

    Mercredi, 12 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    « Ce qui barre la route fait faire du chemin » – Jean de La Bruyère

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    « Gardez votre calme. La colère n’est pas un argument » – Daniel Webster

    • Cours Débutants – 20h15/21h45 – Vincente

    « Essayez de voir les choses comme elles sont » – Swami Prajnanpad

    Jeudi, 13 Octobre

    • Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel

    « Beaucoup pensent à vivre longtemps, peu pensent à vivre bien » – Socrate

    • Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – Carmen

    « Celui qui sourit au lieu de s’emporter est toujours le plus fort » – Proverbe japonais

    • Cours Intermédiaire/avancé – 19h00/20h30 – Stéphanie

    « L’intuition d’un rythme (émanation, maintien, résorption) dans la succession rélative des événements nous ramène à leur silence, à leur totale transparence » – Christian Pisano

    Vendredi, 14 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    « Pour sentir la voie postérieure, la face antérieure de la colonne vertébrale doit trouver sa longueur. C’est ce que l’on apprend dans les extensions avant. Shri BKS Iyengar dit que, dans ces asana, on place l’absolu dans le soi » – Christian Pisano

    • Cours Débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « L’observation des processus corporels, laisse la structure se reposer dans son conditionnement naturel » – Christian Pisano

    Semaine consacrée aux postures vers l’avant. Elles favorisent l’intériorisation et conduisent vers le « lâcher prise ». Elles apaisent le mental et...
    Publié le: 06 Octobre 2016
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    Samedi, 1 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    Postures debout - « On devient ce que l’on est suivant ses actes, suivant sa conduite » – Brihad-Aranyaka Upanishad, IV, 4, 5

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    « La pratique et le détachement sont les moyens qui permettent de calmer les mouvements du contenu mental » – Patanjali, YS, I,12

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures debout - « La vérité vaut bien qu’on passe quelques années sans la trouver » – Jules Renard

    • Cours débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « Guruji a semé la graine, mais il lui a fallu beaucoup de temps pour germer. Maintenant c’est un arbre gigantesque qui a conquis le monde » BKS Iyengar

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Postures debout - « Qui veut gravir la montagne commence par le bas » – Proverbe chinois

    • Cours Débutants/Intermédiaires – 20h15/21h45 – Liza

    Postures debout - « Si on ne vous demande rien, ne dites pas un mot » – Swami Prajnanpad

    Mardi, 4 octobre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa

    Postures debout - « L’attente est une erreur » – Swami Prajnanpad

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza

    « La peau possède ce sens spécial du toucher qui n’est rien d’autre que le toucher de l’intelligence intérieure » BKS Iyengar

    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice

    « Personne n’a le droit de juger. On n’a que le droit de comprendre » – Swami Prajnanpad

    Mercredi 5 octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures debout - « Si tu es pressé, fais un détour » – Proverbe japonais

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Postures debout

    • Cours Débutants – 20h15/21h45 – Vincente

    « Essayez de voir les choses comme elles sont » – Swami Prajnanpad

    Jeudi, 6 Octobre

    • Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel

    « Apprends à faire silence. Que ton esprit en paix écoute et absorbe » – Pythagore

    • Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – Carmen

    Postures debout - « Aimer c’est avoir conscience de l’éternité » – Krishnamurti

    • Cours Intermédiaire/avancé – 19h00/20h30 – Stéphanie

    Postures debout - « La vérité est un pays sans chemin » – Krishnamurti

    Vendredi, 7 Octobre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures debout - « Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » – Proverbe indien

    • Cours Débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « On trouve la vérité dans le silence du désir et de la pensée » – Nisargadatta Maharaj

    Samedi, 1 Octobre Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa Postures debout - « On devient ce que l’on est suivant ses actes, suivant sa conduite...
    Publié le: 30 Septembre 2016
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    Programme du 22 au 30 septembre 2016

    Jeudi, 22 Septembre

    • Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel

    « Le yoga c’est l’arrêt des fluctuations de la conscience » – Patanjali, YS, I,2

    • Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – Carmen

    Postures en torsion. « Il y a cinq sortes de mouvements du contenu mental. Ils sont connus ou non, source de souffrance ou non » – Patanjali, YS, I, 5

    • Cours Intermédiaire/avancé – 19h00/20h30 – Stéphanie

    Postures en torsion. « La connaissance juste est directe, provient du raisonnement ou bien de témoignages valides » – Patanjali, YS, I, 7

    Samedi, 24 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    Pranayama - « La mémoire est le souvenir non modifié de paroles et d’expériences » – Patanjali, YS – I,11

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    « La pratique et le détachement sont les moyens qui permettent de calmer les mouvements du contenu mental » – Patanjali, YS, I,12

    Lundi, 26 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Pranayama - « Le renoncement est la pratique qui consiste à se détacher des désirs » – Patanjali, YS – I,15

    • Cours débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « Guruji a semé la graine, mais il lui a fallu beaucoup de temps pour germer. Maintenant c’est un arbre gigantesque qui a conquis le monde » BKS Iyengar

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Pranayama - « Le renoncement ultime consiste à transcender les qualités de la nature et à percevoir l’âme » – Patanjali, YS, I,16

    • Cours Débutants/Intermédiaires – 20h15/21h45 – Liza

    Pranayama - « Quand le désir de prendre disparait, les joyaux apparaissent » – Patanjali, YS, II, 37

    Mardi, 27 Septembre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa

    Pranayama - « La pratique et le détachement développent quatre types de samadhi: l’analyse de soi, la synthèse, la béatitude et la connaissance de l’être pur » – Patanjali, YS, I,17

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza

    « La peau possède ce sens spécial du toucher qui n’est rien d’autre que le toucher de l’intelligence intérieure » BKS Iyengar

    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice

    « Tu ne perçois pas l’être, et, pourtant, il est là » – Chandogya Upanishad, VI, 13, 2

    Mercredi, 28 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Pranayama - « La pratique doit être poursuivie avec confiance, assurance, vigueur, une bonne mémoire et un pouvoir d’absorption pour détruire cette suffisance spirituelle » – Patanjali, YS, I,20

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Pranayama - « On devient ce que l’on est suivant ses actes, suivant sa conduite » – Brihad-Aranyaka Upanishad, IV, 4, 5

    • Cours Débutants – 20h15/21h45 – Vincente

    Cours débutants. Venez nombreux!

    Jeudi, 29 Septembre

    • Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel

    « Le yoga c’est l’arrêt des fluctuations de la conscience » – Patanjali, YS, I,2

    • Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – Carmen

    Pranayama - « Le but est proche pour ceux qui ont une pratique extrêmement vigoureuse et intense » – Patanjali, YS, I, 21

    • Cours Intermédiaire/avancé – 19h00/20h30 – Stéphanie

    Pranayama - « La connaissance juste est directe, provient du raisonnement ou bien de témoignages valides » – Patanjali, YS, I, 7

    Vendredi, 30 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria sera remplacée par Krystel

    Postures en torsion - « La connaissance illusoire ou erronée n’est pas fondée par la réalité ou les faits » – Patanjali, YS, I, 8

    • Cours Débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « Le sommeil est l’absence inconsciente d’ondes de pensées ou de connaissances » – Patanjali, YS – I,10

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Pranayama - « La connaissance illusoire ou erronée n’est pas fondée par la réalité ou les faits » – Patanjali, YS, I, 8

    • Cours Débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « Le sommeil est l’absence inconsciente d’ondes de pensées ou de connaissances » – Patanjali, YS – I,10

    Programme du 22 au 30 septembre 2016 Jeudi, 22 Septembre Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel « Le yoga c’est l’arrêt des fluctuations de la...
    Publié le: 21 Septembre 2016
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    Jeudi, 15 Septembre

    • Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel

    Nouveaux élèves, soyez les bienvenus.

    • Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – Carmen

    Postures vers l’arrière. « Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental » – Patanjali, YS, I, 2

    • Cours Intermédiaire/avancé – 19h00/20h30 – Stéphanie

    Postures vers l’arrière. « Pour ceux dont l’élan est intense, le samadhi est proche » – Patanjali, YS, I, 21

    Vendredi, 16 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures vers l’arrière. « L’existence n’est que conscience » – Abhinavagupta, Paramarthasara, 30 et 44

    • Cours Débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « L’unité est dans le coeur seulement » – Swami Prajnanpad

    Samedi, 17 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    Postures vers l’arrière. « Le plaisir n’est pas épuisé. C’est nous qui sommes épuisés » – Bhartrihari, La Centurie du renoncement, n°7

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    « Quelle que soit l’asana que vous pratiquiez, veillez à ce que votre jugement, votre intelligence, éclaire chacune des parties de votre corps » BKS Iyengar

    Lundi, 19 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures vers l’arrière. « La réflexion est la graine qui, en germant, produit l’arbre du bonheur » – Tripurarahasya, Jnanakhanda

    • Cours débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « Guruji a semé la graine, mais il lui a fallu beaucoup de temps pour germer. Maintenant c’est un arbre gigantesque qui a conquis le monde » BKS Iyengar

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Postures vers l’arrière. « Vois l’univers entier reflété dans le Soi, comme en un miroir » – Tripurarahasya, Jnanakhanda

    • Cours Débutants/Intermédiaires – 20h15/21h45 – Liza

    « Quand le désir de prendre disparait, les joyaux apparaissent » – Patanjali, YS, II, 37

    Mardi, 20 Septembre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa

    Postures vers l’arrière. « Les actes n’affectent pas l’essence de son être » – Isha Upanishad, 3

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza

    « La peau possède ce sens spécial du toucher qui n’est rien d’autre que le toucher de l’intelligence intérieure » BKS Iyengar

    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice

    « Tu ne perçois pas l’être, et, pourtant, il est là » – Chandogya Upanishad, VI, 13, 2

    Mercredi, 21 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures vers l’arrière. « L’âme prend les formes qu’elle veut » – Shatapatha-Brahmana, X, 6, 3

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Postures vers l’arrière. « On devient ce que l’on est suivant ses actes, suivant sa conduite » – Brihad-Aranyaka Upanishad, IV, 4, 5

    • Cours Débutants – 20h15/21h45 – Vincente

    Venez nombreux!

     

    Jeudi, 15 Septembre Cours débutants – 9h30/11h00 – Krystel Nouveaux élèves, soyez les bienvenus. Cours débutants/Intermédiaires – 12h30/14h00 – ...
    Publié le: 13 Septembre 2016
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    Programme du samedi 10 au 14 septembre

    Samedi, 10 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa

    Postures vers l’avant

    « Une asana mal présentée déloge l’intellect, la conscience et le centre de soi de leurs positions naturelles » BKS Iyengar

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Elisa

    « Quelle que soit l’asana que vous pratiquiez, veillez à ce que votre jugement, votre intelligence, éclaire chacune des parties de votre corps » BKS Iyengar

    Lundi, 12 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures vers l’avant

    « La peau possède ce sens spécial du toucher qui n’est rien d’autre que le toucher de l’intelligence intérieure » BKS Iyengar

    • Cours débutants – 12h15/13h45 – Stéphanie

    « Guruji a semé la graine, mais il lui a fallu beaucoup de temps pour germer. Maintenant c’est un arbre gigantesque qui a conquis le monde » BKS Iyengar

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Postures vers l’avant

    • Cours Débutants/Intermédiaires – 20h15/21h45 – Liza

    Mardi, 13 Septembre

    • Cours Intermédiaire/Avancé – 9h30/11h00 – Alissa

    Postures vers l’avant

    • Cours Débutants – 12h00/13h30 – Liza
    • Cours Débutants – 19h00/20h30 – Alice

    Mercredi, 14 Septembre

    • Cours Intermédiaire – 9h30/11h00 – Valeria

    Postures vers l’avant

    « Si la pensée s’insinue en moi que mon corps ne peut pas faire ça, je suis perdu… alors je pratique avec encore plus de zèle qu’auparavant » » BKS Iyengar

    • Cours Avancé – 18h30/20h00 – Valeria

    Postures ves l’avant

    • Cours Débutants – 20h15/21h45 – Vincente sera remplacée par Carmen
    Programme du samedi 10 au 14 septembre Samedi, 10 Septembre Cours Intermédiaire – 10h00/11h30 – Elisa Postures vers l’avant « Une asana mal...
    Publié le: 09 Septembre 2016
  • 2347
    11 Septembre 2016

    La rentrée est une période parfois difficile : raison de plus pour reprendre en main sa pratique en douceur.

    Rendez-vous dimanche 11 septembre de 10 heures à 13 heures, à l’Atelier du yoga avec Valeria.

    - tarif membres 50 €, non-membres 65 € -

    Inscription par le formulaire

    Minimum 2 ans de pratique.

    La rentrée est une période parfois difficile : raison de plus pour reprendre en main sa pratique en douceur. Rendez-vous dimanche 11 septembre de 10...
    Publié le: 29 Août 2016
  • 2346

    L'Atelier du Yoga a le plaisir de vous annoncer qu’à partir de la rentrée de septembre 2016, 9 enseignants vous proposeront des cours de Yoga Iyengar chaque jour de la semaine.

    Le dimanche, des stages seront organisés.

    Notre approche reste fidèle au projet : des cours en petit groupe, pour garantir la qualité de l’enseignement et le suivi de la progression de chaque élève.

    Tous nos enseignants sont certifiés ou en cours de certification Iyengar.

    L’Atelier vous accueillera dans un cadre propice à cet enseignement de qualité.

    Pour ceux qui ne nous connaissent pas encore, nous aurons plaisir à vous accueillir à un cours découverte : il suffit pour ça d’utiliser le formulaire du site.

    Voici le nouveau planning (à partir du 1er septembre) :

    L'Atelier du Yoga a le plaisir de vous annoncer qu’à partir de la rentrée de septembre 2016, 9 enseignants vous proposeront des cours de Yoga...
    Publié le: 29 Août 2016
  • 2215
    18 Juillet 2016 - 31 Août 2016

    Faire du Yoga à Montmartre en juillet et août ? C'est possible à l'Atelier du Yoga, où Stéphanie et Elisa vous proposent de venir pratiquer ou essayer le yoga Iyengar. Une belle occasion également pour découvrir l’Atelier.

    Attention, l'Atelier sera fermé du 1er au 16 juillet !

    • Lundi 18 juillet à 19h – Niveau général - Stéphanie
    • Mercredi 20 juillet à 19h – Niveau général - Stéphanie
    • Vendredi 22 juillet à 12h15 – Débutants - Stéphanie
    • Lundi 25 juillet à 19h – Niveau général - Stéphanie
    • Mercredi 27 juillet à 19h – Niveau général - Stéphanie
    • Vendredi 29 juillet à12h15 – Débutants - Stéphanie
    • Lundi 1er août à 19h – Niveau général - Stéphanie
    • Mercredi 3 août à19h – Niveau général - Stéphanie
    • Vendredi 5 août à 12h15 – Débutants - Stéphanie
    • Lundi 8 août à 19h – Tous niveaux - Stéphanie

    >> Pour s’inscrire à un cours en juillet : contacter directement Stéphanie par mail : stephaniepapanian@gmail.com

    • Mardi 16 août à 19h30 – Intermédiaire/Avancé - Elisa
    • Mercredi 17 août à 19h30 – Débutants -  Elisa
    • Jeudi 18 août à 19h30 – Niveau général - Elisa
    • Mardi 23 août à 19h30 – Intermédiaire/Avancé - Elisa
    • Mercredi 24 août à 19h30  – Débutants - Elisa
    • Jeudi 25 août à 19h30 – Niveau général - Elisa
    • Mardi 30 août à 19h30 – Intermédiaire/Avancé - Elisa
    • Mercredi 31 août à 19h30 – Débutants - Elisa

    >> Pour s’inscrire à un cours en août: contacter directement Elisa par mail : colosio.elisa@gmail.com

    Bon été !

    Faire du Yoga à Montmartre en juillet et août ? C'est possible à l'Atelier du Yoga, où Stéphanie et Elisa vous proposent de venir pratiquer ou...
    Publié le: 27 Juin 2016
  • 2172

    Programme du samedi 18 au jeudi 30 juin 2016

    • Samedi, 18 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Postures vers l’arrière

    « L’esprit cherche et c’est le coeur qui trouve » – George Sand

    •  Lundi, 20 Juin – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Postures vers l’arrière

    « Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même » – Bouddha

    • Lundi, 20 Juin – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’arrière

    « La connaissance devient sagesse quand elle devient votre propre expérience » – Yogi Bhajan

    • Mercredi 22 Juin – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Postures en torsions

    « La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’une volonté invincible » – Gandhi

    • Mercredi 22 Juin – 20h15 – 21h45 – Cours débutants – Vincente

    « Asana: être fermement établi dans un espace heureux » – Yoga Sutra, II, 46

    • Jeudi 23 Juin – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants! Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent.

    • Jeudi 23 Juin – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Postures en torsion

    « La connaissance parle, mais la sagesse écoute » – Jimi Hendrix

    • Vendredi 24 Juin – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Pranayama

    « Le Pranayama disperse les voiles qui recouvrent le témoin » – Yoga Sutra, Patanjali, II, 52 

    • Samedi, 25 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    « La pratique du Pranayama aide le mental, l’intelligence et le contenu mental à devenir des insctruments capables d’atteindre l’étape suivante, dharana » – Yoga Sutra, Patanjali, II,53

    • Lundi, 27 Juin – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Pranayama

    • Lundi, 27 Juin – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Pranayama

    « La connaissance devient sagesse quand elle devient votre propre expérience » – Yogi Bhajan

    • Mercredi 29 Juin – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Pranayama

    « La contemplation sur des âmes éclairées ou sur des objets divins est le dharana interne » – Yoga Sutra, Patanjali, I, 37

    • Mercredi 29 Juin – 20h15 – 21h45 – Cours débutants – Vincente

    « Asana: être fermement établi dans un espace heureux » – Yoga Sutra, II, 46

    • Jeudi 30 Juin – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants! Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent

    • Jeudi 30 Juin – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Pranayama

    « La connaissance parle, mais la sagesse écoute » – Jimi Hendrix

     

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

     

    Programme du samedi 18 au jeudi 30 juin 2016 Samedi, 18 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa Postures vers l’arrière « L’esprit cherche et...
    Publié le: 17 Juin 2016
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    Programme du samedi 11 au samedi 18 juin 2016

    • Samedi, 11 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    « Le secret de la force de l’Homme est la foi en lui-même; cela neutralise la peur qui est paralysante » – Swami Vivekananda

    • Lundi, 13 Juin – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Postures vers l’avant

    « Soyez votre propre lampe, votre île, votre refuge. Ne voyez pas de refuge hors de vous-même » – Bouddha

    • Lundi, 13 Juin – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’avant

    « La connaissance devient sagesse quand elle devient votre propre expérience » – Yogi Bhajan

    • Mercredi 15 Juin – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria sera remplacée par Vincente

    Postures vers l’arrière

    « La force ne vient pas des capacités physiques, elle vient d’une volonté invincible » – Gandhi

    • Mercredi 15 Juin – 20h15 – 21h45 – Cours débutants – Vincente

    « Asana: être fermement établi dans un espace heureux » – Yoga Sutra, II, 46

    • Jeudi 16 Juin – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants! Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent.

    • Jeudi 16 Juin – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’arrière

    « La connaissance parle, mais la sagesse écoute » – Jimi Hendrix

    • Vendredi 17 Juin – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures vers l’arrière

    « L’homme n’a pas pour but le plaisir mais la connaissance » – Swami Vivekanda

    • Samedi, 18 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Postures vers l’arrière

    « L’esprit cherche et c’est le coeur qui trouve » – George Sand

     

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

     

    Programme du samedi 11 au samedi 18 juin 2016 Samedi, 11 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa « Le secret de la force de l’Homme est la foi...
    Publié le: 09 Juin 2016
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    Programme du samedi 4 au samedi 11 juin 2016

    • Samedi, 4 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Postures debout

    « La seule chose que je fasse, c’est de vous faire prendre conscience, à vous tous, de la profondeur, des qualités cachées du yoga » – B.K.S. Iyengar

    • Lundi, 6 Juin – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Postures debout

    « Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » – Proverbe indien

    • Lundi, 6 Juin – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures debout

    « L’unité est dans le coeur seulement » – Svâmi Prajnanpad

    • Mercredi 8 Juin – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’avant. Elles favorisent l’intériorisation et conduisent vers le « lâcher prise », apaisent le mental et conduisent vers une grande sérénité

    • Mercredi 8 Juin – 20h15 – 21h45 – Cours débutants – Vincente

    « Asana: être fermement établi dans un espace heureux » – Yoga Sutra, II, 46

    • Jeudi 9 Juin – 9h30 – 11h00 – Cours débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants ! Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent.

    • Jeudi 9 Juin – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’avant

    « Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur s’éveille » Carl Jung

    • Vendredi 10 Juin – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Manuela

    Postures vers l’avant

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 11 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    « Le secret de la force de l’Homme est la foi en lui-même; cela neutralise la peur qui est paralysante » – Swami Vivekananda

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

     

    Programme du samedi 4 au samedi 11 juin 2016 Samedi, 4 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa Postures debout « La seule chose que je fasse,...
    Publié le: 02 Juin 2016
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    Programme du samedi 28 mai au samedi 4 juin 2016

     

    • Samedi, 28 Mai – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Pranayama

    « L’âme prend les formes qu’elle veut » – Shatapatha-Brâhmana, X, 6, 3

    • Lundi, 30 Mai – 9h30 – 11h – Cours exceptionnellement annulé
    • Lundi, 30 Mai – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Pranayama

    « L’unité est dans le coeur seulement » – Svâmi Prajnanpad

    • Mercredi 1er Juin – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Postures debout

    « On a tort de distinguer le yoga traditionnel du yoga Iyengar… il n’y a pas de distinction à faire entre un yoga et un autre; ils ont tous la même source et le même but » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 1er Juin – 20h15 – 21h45 – Cours débutants – Vincente

    « Le Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental » – Yoga Sutra, Patanjali

    • Jeudi 2 Juin – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants ! Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent.

    • Jeudi 2 Juin – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Postures debout

    « Si la pensée s’insinue en moi que mon corps ne peut pas faire ça, je suis perdu… alors je pratique avec encore plus de zèle qu’auparavant » – B.K.S. Iyengar

    • Vendredi 3 Juin – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures debout

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 4 Juin – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Postures debout

     

    « La seule chose que je fasse, c’est de vous faire prendre conscience, à vous tous, de la profondeur, des qualités cachées du yoga » – B.K.S. Iyengar

     

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

    Programme du samedi 28 mai au samedi 4 juin 2016   Samedi, 28 Mai – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa Pranayama « L’âme prend les formes qu’...
    Publié le: 26 Mai 2016
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    Programme du lundi 23 au samedi 28 mai 2016

    • Lundi, 23 Mai – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Journée dédiée aux postures en torsion. Elles atténuent les maux de dos, les raideurs du cou, des épaules et du bassin. Aident la digestion et éliminent la paresse intestinale.

    • Lundi, 23 Mai – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures en torsion

    « L’unité est dans le coeur seulement » – Svâmi Prajnanpad

    • Mercredi 25 Mai – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Pranayam

    « L’invisible est devenu mon Ami » – Kabîr

    • Mercredi 25 Mai – 20h15 – 21h45 – Cours débutants – Vincente

    « Le Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental » – Yoga Sutra, Patanjali

    • Jeudi 26 Mai – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants! Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent.

    • Jeudi 26 Mai – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria est remplacée par Elisa

    Pranayama

    « La conscience est le Soi » – Shivasûtra, 1

    • Vendredi 27 Mai – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Pranayama

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 28 Mai – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Pranayama

    « L’âme prend les formes qu’elle veut » – Shatapatha-Brâhmana, X, 6, 3

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

     

    Programme du lundi 23 au samedi 28 mai 2016 Lundi, 23 Mai – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria Journée dédiée aux postures en torsion. Elles...
    Publié le: 19 Mai 2016
  • 2028

    Programme du samedi 14 au vendredi 20 mai

     

    • Samedi, 14 Mai – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    « L’âme prend les formes qu’elle veut » – Shatapatha-Brâhmana, X, 6, 3

    • Lundi, 16 Mai – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Postures vers l’arrière. Nous commençons la semaine par la pratique des postures vers l’arrière. Revitalisantes, elles donnent du courage et combattent les états dépressifs. Elles ouvrent la cage thoracique et assouplissent la colonne vertébrale. Elles rendent le corps et l’esprit alertes

    • Lundi, 16 Mai – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’arrière

    « L’unité est dans le coeur seulement » – Svâmi Prajnanpad

    • Mercredi 18 Mai – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Postures vers l’arrière

    « L’invisible est devenu mon Ami » – Kabîr

    • Mercredi 18 Mai – 20h15 – 21h45 – Cours exceptionnellement annulé
    • Jeudi 19 Mai – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants ! Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent.

    • Jeudi 19 Mai – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’arrière

    « La conscience est le Soi » – Shivasûtra, 1

    • Vendredi 20 Mai – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures vers l’arrière

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 21 Mai – 17h00 – 18h30 – Cours exceptionnellement annulé

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

     

    Programme du samedi 14 au vendredi 20 mai   Samedi, 14 Mai – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa « L’âme prend les formes qu’elle veut » –...
    Publié le: 13 Mai 2016
  • 1997

    Programme du lundi 9 au samedi 14 mai

    • Lundi, 9 Mai – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Postures vers l’avant. Nous commençons la semaine par la pratique des postures vers l’avant. Elles favorisent l’intériorisation et conduisent vers le « lâcher prise », apaisent le mental et nous amènent vers une grande sérénité

    • Lundi, 9 Mai – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’avant

    « Toutes choses sont dites déjà; mais comme personne n’écoute, il faut toujours recommencer » » – André Gide, Le Traité du Narcisse

    • Mercredi 11 Mai – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Postures vers l’avant

    « La richesse de celui qui donne ne s’amenuise pas » – Rig-veda, X, 117, 1

    • Mercredi 11 Mai – 20h15 – 21h45 – Cours débutants – Vincente

    « Le Yoga est l’arrêt des fluctuations du mental » – Yoga Sutra, Patanjali

    • Jeudi 12 Mai – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants! Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent.

    • Jeudi 12 Mai – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’avant

    « Enivrés par l’extase nous avons chevauché les vents » – Rig-Veda, X, 136, 3

    • Vendredi 13 Mai – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures vers l’avant

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 14 Mai – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    « L’âme prend les formes qu’elle veut » – Shatapatha-Brâhmana, X, 6, 3

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

    Programme du lundi 9 au samedi 14 mai Lundi, 9 Mai – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria Postures vers l’avant. Nous commençons la semaine...
    Publié le: 09 Mai 2016
  • 1985

    Programme du lundi 2 au samedi 7 mai

    • Lundi, 2 Mai – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Les postures debout. Etirent les muscles, débloquent les articulations et la colonne vertébrale, vivifient le corps et l’esprit en supprimant tensions et douleurs

    • Lundi, 2 Mai – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures debout.

    « Si le corps est souple, l’esprit doit résister et s’endurcir pour que le corps puisse réaliser l’asana » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 4 Mai – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Postures debout

    « C’est quand vous commencez à saisir la profendeur de la signification du poème que vous commencez à l’apprécier » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 4 Mai – 20h15 – 21h45 – Cours annulé
    • Jeudi 5 Mai – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants! Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent

    • Jeudi 5 Mai – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Postures debout

    « On ne cesse jamais d’apprendre. Je travaille constamment à ma pratique personnelle et mon enseignement » – B.K.S. Iyengar

    • Vendredi 6 Mai – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures debout

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 7 Mai – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Postures debout

    « Si votre approche est honnête, et si vous avez foi en vous-même, alors l’inspiration jaillit de l’intérieur » B.K.S. Iyengar

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

    Programme du lundi 2 au samedi 7 mai Lundi, 2 Mai – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria Les postures debout. Etirent les muscles, débloquent...
    Publié le: 29 Avril 2016
  • 1968

    Programme du lundi 25 au samedi 30 avril

    • Lundi, 25 Avril – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Pranayama

    « J’ai commencé à pratiquer méticuleusement l’asana pour renforcer ma colonne. Quand j’ai senti qu’elle s’était renforcée, j’ai repris mon pranayama » B.K.S. Iyengar

    • Lundi, 25 Avril – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Pranayama

    « La pratique du Pranayama non seulement dissipe le brouillard qui voile la lumière de l’intellect, mais fait aussi de l’esprit un instrument parfait pour la méditation » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 27 Avril – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Pranayama

    « Jalandhara Bandha met automatiquement le cerveau dans un état de réflexion pensive » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 27 Avril – 20h15 – 21h45 – Débutants – Vincente

    « Le Yoga est une discipline, avec ses codes de conduite » – B.K.S. Iyengar

    • Jeudi 28 Avril – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants!

    Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent

    • Jeudi 28 Avril – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Pranayama

    « On ne cesse jamais d’apprendre. Je travaille constamment à ma pratique personnelle et mon enseignement » – B.K.S. Iyengar

    • Vendredi 29 Avril – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Pranayama

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 30 Avril – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Pranayama

    « Si votre approche est honnête, et si vous avez foi en vous-même, alors l’inspiration jaillit de l’intérieur » B.K.S. Iyengar

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

    Programme du lundi 25 au samedi 30 avril Lundi, 25 Avril – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria Pranayama « J’ai commencé à pratiquer...
    Publié le: 24 Avril 2016
  • 1952

    Programme du lundi 11 avril au samedi 16 avril

    • Lundi, 18 Avril – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Pratique des postures vers l’arrière. Revitalisantes, elles donnent du courage et combattent les états dépressifs. Elles ouvrent la cage thoracique et assouplissent la colonne vertébrale. Elles rendent le corps et l’esprit alertes

    • Lundi, 18 Avril – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures vers l’arrière.

    « Il n’y a pas d’âge limite pour le yoga, ni de restriction géographique. Les différences de sexe ou d’état de santé ne sont pas non plus des inconvénients » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 20 Avril – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Postures vers l’arrière

    « Toutes les asanas doivent être ratiquées de sorte qu’elles s’alignent sur le centre de soi, afin de faire l’expérience de l’infini qui y réside » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 20 Avril – 20h15 – 21h45 – Débutants – Vincente

    « Le Yoga est une discipline, avec ses codes de conduite » – B.K.S. Iyengar

    • Jeudi 21 Avril – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants!

    Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent

    • Jeudi 21 Avril – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Dernier jour de pratique des postures vers l’arrière

    « Par la pratique du yoga, on doit engendrer de l’énergie dans le sang, pour nourrir toutes les parties du corps » – B.K.S. Iyengar

    • Vendredi 22 Avril – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures en torsions

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 23 Avril – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Atténuent les maux de dos, les raideurs du cou, des épaules et du bassin. Aident la digestion et éliminent la paresse intéstinale

     

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

     

    Programme du lundi 11 avril au samedi 16 avril Lundi, 18 Avril – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria Pratique des postures vers l’arrière. ...
    Publié le: 14 Avril 2016
  • 1927

    Programme du lundi 11 avril au samedi 16 avril

    • Lundi, 11 Avril – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Pratique des postures vers l’avant.

    « Si le corps est souple, l’esprit doit résister et s’endurcir pour que le corps puisse réaliser l’asana. » B.K.S. Iyengar

    • Lundi, 11 Avril – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Elisa (en remplacement de Valeria)

    Postures vers l’avant.

    « Il n’y a pas d’âge limite pour le yoga, ni de restriction géographique. Les différences de sexe ou d’état de santé ne sont pas non plus des inconvénients » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 13 Avril – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Postures vers l’avant

    « Le yoga est un bain de jouvence. Nous prenons un bain de sang à l’intérieur de notre corps » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 13 Avril – 20h15 – 21h45 – Débutants – Vincente

    « Le Yoga est une discipline, avec ses codes de conduite » – B.K.S. Iyengar

    • Jeudi 14 Avril – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants !

    Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent

    • Jeudi 14 Avril – 19h00 – 20h30 – Cours avancé – Valeria

    Dernier jour de pratique des postures vers l’avant

    « Par la pratique du yoga, on doit engendrer de l’énergie dans le sang, pour nourrir toutes les parties du corps » – B.K.S. Iyengar

    • Vendredi 15 Avril – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures vers l’arrière

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 16 Avril – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    « Le mérite d’avoir collecté, systématisé et codifié toute la philosophie du yoga revient à Patanjali » – B.K.S. Iyengar

     

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

     

     

    Programme du lundi 11 avril au samedi 16 avril Lundi, 11 Avril – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria Pratique des postures vers l’avant. « Si...
    Publié le: 07 Avril 2016
  • 1915

    Programme du lundi 4 avril au samedi 9 avril

    • Lundi 4 Avril – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria

    Pratique des postures debout.

    « Si on veut avoir un beau jardin, il faut s’en occuper tous les jours. Quand on arrête de s’en occuper, il se dessèche…. C’est la m^me chose avec le corps, la respiration et l’esprit. Ils doivent être accordés tous les jours. » B.K.S. Iyengar

    • Lundi 4 Avril – 18h30 – 20h00 – Cours avancé – Valeria

    Postures debout.

    « Dans chaque posture, le corps, l’esprit, l’action et le mouvement de même que le souffle des enveloppes physique, physiologique, mentale et intelelctuelle doivent être parfaitement équilibrés »

    • Mercredi 6 Avril – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Postures debout

    « … ces supports aident les étudiants de yoga à surveiller et à diriger la manière dont ils pratiquent la posture » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 6 Avril – 20h15 – 21h45 – Débutants – Vincente

    " Le Yoga est une discipline, avec ses codes de conduite " – B.K.S. Iyengar

    • Jeudi 7 Avril – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants!

    Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent

    • Vendredi 8 Avril – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures vers l’avant

    « Les gens me remémorent mon âge, mais quand je pratique je suis au-delà de mon corps et de son âge » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi 9 Avril – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    « Le mérite d’avoir collecté, systématisé et codifié toute la philosophie du yoga revient à Patanjali » – B.K.S. Iyengar

    Inscriptions :

    http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

     

    Programme du lundi 4 avril au samedi 9 avril Lundi 4 Avril – 9h30 – 11h – Cours intermédiaire – Valeria Pratique des postures debout. « Si on veut...
    Publié le: 02 Avril 2016
  • 1889

    Programme du mercredi 30 mars au samedi 2 avril

     

    • Mercredi 30 Mars – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Pranayama

    « J’ai commencé à pratiquer méticuleusement l’asana pour renforcer ma colonne. Quand j’ai senti qu’elle s’était renforcée, j’ai repris mon pranayama » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 30 Mars – 20h15 – 21h45 – Débutants – Vincente

    « Le Yoga est une discipline, avec ses codes de conduite » – B.K.S. Iyengar

    • Jeudi 31 mars – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants !

    Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent

    • Jeudi 31 Mars – 19h00 – 20h30 – avancé – Valeria

    Pranayama

    « La pratique du pranayama non seulement dissipe le brouillard qui voile la lumière de l’inttelect, mais fait aussi de l’esprit un instrument parfait pour la méditation » – B.K.S. Iyengar

    • Vendredi 1er Avril – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures debout

    « Quelle que soit l’asana que vous pratiquiez, veillez à ce que votre jugement, votre intelligence (prajna), éclaire chacune des parties de votre corps » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi 2 Avril, 15h00 – 16h30 – Elisa – Cours exceptionnel !

    Détente et Récupération profonde

    • Samedi 2 Avril – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    Postures debout

    « Pratiquez pour acquérir la Connaissance du Soi » – Geta S. Iyengar

    Inscriptions : http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

    Programme du mercredi 30 mars au samedi 2 avril   Mercredi 30 Mars – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria Pranayama « J’ai commencé à pratiquer...
    Publié le: 28 Mars 2016
  • 1865

    Programme du lundi 21 au vendredi 25 mars 2016

    • Lundi 21 mars – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Valeria

    Dernier jour des Postures vers l’arrière.

    « Prenez la mesure de vos capaités et essayez de les étendre un peu au-delà de ce qui vous est possible. De cette manière vous apprendrez l’art d’équilibrer non seulement les efforts que vous faites mais aussi la peur et le courage » – B.K.S. Iyengar

    • Lundi, 21 mars – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Dernier jour des Postures vers l’arrière.

    « La seule chose que je fasse, c’est de vous faire prendre conscience, à vous tous, de la profondeur, des qualités cachées du yoga » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 23 Mars – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    L’accent sera mis sur la pratique des postures en torsion

    « On a tort de distinguer le yoga traditionnel du yoga Iyengar… il n’y a pas de distinction à faire entre un yoga et un autre; ils ont tous la même source et le même but » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 23 Mars – 20h15 – 21h45 – Débutants – Vincente

    « Le Yoga est une discipline, avec ses codes de conduite » – B.K.S. Iyengar

    • Jeudi 24 mars – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants!

    Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé en petit groupe.

    • Jeudi 24 Mars – 19h00 – 20h30 – avancé – Valeria

    Postures en torsion

    « Si la pensée s’insinue en moi que mon corps ne peux pas faire ça, je suis perdu… alors je pratique avec encore plus de zèle qu’auparavant » – B.K.S. Iyengar

    • Vendredi 25 Mars – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Pranayama

    « L’éthique et la spiritualité sont comme les deux yeux d’un individu. Elles ne peuvent être séparées » – B.K.S. Iyengar

     

    Attention ! Samedi 26 Mars – 17h00 – 18h30 – Cours annulé

    Joyeux week end de Pâques à tous

    « Pratiquez pour acquérir la Connaissance du Soi » – Geta S. Iyengar

    Inscriptions : http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

    Programme du lundi 21 au vendredi 25 mars 2016 Lundi 21 mars – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Valeria Dernier jour des Postures vers l’arrière. « ...
    Publié le: 21 Mars 2016
  • 1838
    12 Mars 2016 - 19 Mars 2016

    Programme du samedi 12 au samedi 19 mars 2016

    • Samedi 12 Mars – 17h00–18h30 – Niveau Général – Elisa

    Postures vers l’avant

    « Les mouvements de la conscience peuvent être contrôlés par la pratique constante et le détachement » – Patanjali, Yoga-Sûtra, I, 12

    • Lundi 14 mars – 9h30–11h – Intermédiaire – Valeria

    Dernier jour des Postures vers l’avant.

    « Si vous prenez soin des racines d’un arbre, le parfum et la floraison de l’arbre viendront d’eux-même. Si vous prenez soin de votre corps, le parfum de l’âme et de l’esprit viendra de lui-même » – B.K.S. Iyengar

    • Lundi 14 mars – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Dernier jour des Postures vers l’avant.

    « Your body should be sharper than your brain. Enjoy your pain » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 16 Mars – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

    Postures vers l’arrière

    « Cela prend beaucoup de temps d’entraîner le corps, car celui-ci comporte beaucoup de parties obscures et impénétrables » – B.K.S. Iyengar

    • Mercredi 16 Mars – 20h15 – 21h45 – Débutants – Vincente

    « Le Yoga est une discipline, avec ses codes de conduite » – B.K.S. Iyengar

    • Jeudi 17 mars – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

    Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants !

    «Tout est dans le corps » – Lâlan Fakit

    Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé, que les petits groupes permettent.

    • Jeudi 17 Mars – 19h00 – 20h30 – avancé – Valeria

    Postures vers l’arrière

    « Compréhension émotionnelle et humilité intellectuelle sont nécessaires pour apprendre à nous comprendre les uns les autres » – B.K.S. Iyengar

    • Vendredi 18 Mars – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

    Postures vers l’arrière

    « Le Yoga n’est pas l’égoïsme, mais une aide pour évoluer vers le désintéressement » – B.K.S. Iyengar

    • Samedi, 19 Mars – 17h00 – 18h30 – Niveau Général – Elisa

    « Pratiquez pour acquérir la Connaissance du Soi » – Geta S. Iyengar

    Inscriptions : http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/

    Programme du samedi 12 au samedi 19 mars 2016 Samedi 12 Mars – 17h00–18h30 – Niveau Général – Elisa Postures vers l’avant « Les mouvements de la...
    Publié le: 11 Mars 2016
  • 1836
    20 Mars 2016

    Pratique des postures arrières pour accueillir le printemps.

    Dimanche 20 Mars de 10h à 13h, dispensé par Valeria ROSSI :

    Tarif adhérent 50 €- Non adhérents 60 €

    Ne ratez pas cet événement. 

    Inscrivez ou pré-inscrivez-vous dès maintenant 

    http://atelierduyoga.info/lassociation/stages-iyengar/inscription-stage-week-end/

    Pratique des postures arrières pour accueillir le printemps. Dimanche 20 Mars de 10h à 13h, dispensé par Valeria ROSSI : Tarif adhérent 50 €- Non...
    Publié le: 11 Mars 2016
  • 1704

    L'Atelier du Yoga propose un nouveau cours de yoga Iyengar tous niveaux le samedi de 17h à 18h30 avec Elisa à partir du 6 février.

    N'oubliez pas de vous inscrire !

    L'Atelier du Yoga propose un nouveau cours de yoga Iyengar tous niveaux le samedi de 17h à 18h30 avec Elisa à partir du 6 février. N'oubliez pas de...
    Publié le: 29 Janvier 2016
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