Prendre soin de soi avec un massage ayuvédique

Pratique venue de la médecine indienne, le massage ayurvédique procure de multiples bienfaits, parmi lesquels :

🌿 L’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique et ainsi l’élimination des toxines et l’augmentation du flux d’oxygène vers les tissus ;
🌿 La tonification et relaxation des tissus musculaires ;
🌿 La préservation et nutrition des tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage ;
🌿 L’amélioration de la réponse immunitaire de notre organisme ;
🌿 Une meilleure conscience de son corps, une sensation de légèreté et d’énergie ;
🌿 L’amélioration de la posture en assouplissant les articulations et la colonne vertébrale ;

Il permet en plus l’évacuation du stress, l’amélioration du sommeil et la diminution de la fatigue.

Le massage ayurvédique est à la fois une thérapie corporelle mais aussi une pratique d’hygiène de vie au quotidien. Il nourrit autant le corps que l’esprit 🧘‍♀️

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