Prendre soin de soi avec un massage ayuvédique

Publié par Virgini Thérapeuthe le 28 mai 2024

Pratique venue de la médecine indienne, le massage ayurvédique procure de multiples bienfaits, parmi lesquels :

🌿 L’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique et ainsi l’élimination des toxines et l’augmentation du flux d’oxygène vers les tissus ;
🌿 La tonification et relaxation des tissus musculaires ;
🌿 La préservation et nutrition des tissus de la peau grâce à l’huile utilisée pendant le massage ;
🌿 L’amélioration de la réponse immunitaire de notre organisme ;
🌿 Une meilleure conscience de son corps, une sensation de légèreté et d’énergie ;
🌿 L’amélioration de la posture en assouplissant les articulations et la colonne vertébrale ;

Il permet en plus l’évacuation du stress, l’amélioration du sommeil et la diminution de la fatigue.

Le massage ayurvédique est à la fois une thérapie corporelle mais aussi une pratique d’hygiène de vie au quotidien. Il nourrit autant le corps que l’esprit 🧘‍♀️

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