Programme du 21 au 25 mars

Programme du lundi 21 au vendredi 25 mars 2016

• Lundi 21 mars – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Valeria

Dernier jour des Postures vers l’arrière.

« Prenez la mesure de vos capaités et essayez de les étendre un peu au-delà de ce qui vous est possible. De cette manière vous apprendrez l’art d’équilibrer non seulement les efforts que vous faites mais aussi la peur et le courage » – B.K.S. Iyengar

• Lundi, 21 mars – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

Dernier jour des Postures vers l’arrière.

« La seule chose que je fasse, c’est de vous faire prendre conscience, à vous tous, de la profondeur, des qualités cachées du yoga » – B.K.S. Iyengar

• Mercredi 23 Mars – 18h30 – 20h00 – Avancé – Valeria

L’accent sera mis sur la pratique des postures en torsion

« On a tort de distinguer le yoga traditionnel du yoga Iyengar… il n’y a pas de distinction à faire entre un yoga et un autre; ils ont tous la même source et le même but » – B.K.S. Iyengar

• Mercredi 23 Mars – 20h15 – 21h45 – Débutants – Vincente

« Le Yoga est une discipline, avec ses codes de conduite » – B.K.S. Iyengar

• Jeudi 24 mars – 9h30 – 11h00 – Débutants – Krystel

Continuez l’apprentissage des bases dans ce cours débutants dispensé par Krystel et n’oubliez pas que, comme le disait B.K.S. Iyengar, nous sommes tous débutants!

Les cours de Krystel permettent aux débutants des progrès rapides grâce à un enseignement individualisé en petit groupe.

• Jeudi 24 Mars – 19h00 – 20h30 – avancé – Valeria

Postures en torsion

« Si la pensée s’insinue en moi que mon corps ne peux pas faire ça, je suis perdu… alors je pratique avec encore plus de zèle qu’auparavant » – B.K.S. Iyengar

• Vendredi 25 Mars – 9h30 – 11h – Intermédiaire – Manuela

Pranayama

« L’éthique et la spiritualité sont comme les deux yeux d’un individu. Elles ne peuvent être séparées » – B.K.S. Iyengar

 

Attention ! Samedi 26 Mars – 17h00 – 18h30 – Cours annulé

Joyeux week end de Pâques à tous

« Pratiquez pour acquérir la Connaissance du Soi » – Geta S. Iyengar

Inscriptions : http://atelierduyoga.info/lassociation/calendrier/suivre-les-cours/