Atelier méditation et auto-massage avec Fanny Rayon

Le 15 janvier 2017

Découverte de la Méditation 1h30
En posture assise, respirer, être présent à soi même, s'écouter, s'observer. Méditation en marchant. Nous en profiterons pour poser des intentions et des souhaits pour cette nouvelle année.

Auto-Massage / Do In (avec ou sans huile) 1h00
Tmasser, se délasser, de la tête aux pieds avec des gestes simples, pour la détente, le bien-être, Tet l'harmonie dans un but préventif et curatif.

Tisane et Biscuits
Pour se rencontrer, échanger et papoter 🙂

Tarif 35€

Cet atelier est ouvert à tout le monde.
Prévoir une tenue confortable.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

Venez seuls, en couple ou entre amis !!!

Dimanche 15 janvier de 13h30 à 16h30